男喝牛奶女饮豆浆
时间：2015-06-06 来源：黄河新闻网 点击量：3629
牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质。且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。而豆浆，新近发现含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素—黄豆苷原。实验证明，中老年妇女每日喝500毫升豆浆，能调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短更年期综合症的不适和时间，并有改善心理状态、促进体态健美和抗衰老等作用，而青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。 （陈文）
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