锌缺乏症患者吃什么来补锌
时间：2015-06-24 来源：39健康网 点击量：3841
锌缺乏症患者体一般表现为厌食，胃口不佳，嗅觉跟味觉异常，有异食痞现象不长个等。尤其是青少年更应该重视这种疾病，而对于病情不太严重的患者来说，合理的膳食对于增加体内的锌尤为重要，现在我们就来了解了解什么样的食物对于增加锌有帮助。
1、海产品类
2、精瘦的牛羊肉或猪肉
3、肝类食物
4、豆类食品
5、蔬菜和水果
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