吃什么对大脑有好处
时间：2015-07-27 来源：发布日期：2015-07-27 点击量：1011
吃什么对大脑有好处
１、有益于大脑细胞发育的食品：如何首乌、枸杞、人参和动物的脑等。
２、使人保持良好的记忆的食品：如青菜、巧克力、麦皮面包、麦芽和矿泉水等。
３、有益于脑细胞活动的食品：如鲜奶、鲜肝、啤酒等。
４、补充大脑和神经细胞所需磷和钙的食品：如干酪、豆芽、鸡蛋、可仁、核桃等。
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