如何正确在保温杯里泡枸杞，你明白吗？ “人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，但不知从什么时候开始，不仅是老人，广大年轻人们也开始流行起枸杞养生。那么我们先来了解一下养生界食材大佬——枸杞子。 枸杞子是一味对我们身体好的良药，《中国药典》、《本草纲目》、《神农本草经》均有记载。而人们日常食用和yao用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，因为它的种植历史较为悠久，产量和质量较高，营养价值也较为丰富，所以宁夏枸杞也是载入《2010年版中国药典》的品种。　　 01养sheng知识 现代医学研究证明，枸杞内含有枯可胺a、甜菜碱、多种维sheng素、氨ji酸和钙、铁等营养素。这些物质具有jiang血压、jiang血糖、降胆固醇、软化血管、保护gan脏、提高人体免yi力等作用。此外，枸杞还有抗yang化、kang衰老、kang疲劳之效。 02养生花茶 那枸杞到底怎么吃? 怎么吃，用嘴吃啊还需要我教吗？好吧~_~我们认真点~ ▶春天：枸杞+黄芪，功效：bu血、bu气 ▶夏天：枸杞+菊花，功效：bu血、bu气　 ▶秋天：枸杞+山楂，功效：开胃好xiao化 ▶冬天：枸杞+桂圆，功效：益肾不怕寒 03泡枸杞小妙招 1.很多人喜欢用开水泡枸杞或直接用水煮，过热的水会破坏枸杞中的营养成分。（推荐思乐得乐智真空保温杯，明明白白告知你真实水温。） 2.枸杞真的得用吃的，枸杞泡水后真正的营养成分仍在枸杞里。 3.枸杞温热性，别贪多，过量容易上火（每次10克枸杞为佳）。 4.枸杞不要和茶叶一起泡，茶叶里的鞣酸会吸附枸杞中的微量元素，形cheng人体难以吸收的物质。 5.患有高xue压、性情急躁的人或发shao、身体有yan症、腹xie的人建议别吃枸杞。 30年来，本土品牌的思乐得致力于做好“一杯子”的事业，坚持创xin设计，致力于为用户提供gao品质的保温杯壶产品。思乐得携众多新品亮相百货会，新款测温及水质智能监测保温杯“乐智杯”、轻量双键弹跳杯“乐旭杯”、花系列莫兰迪色不锈钢保温杯“乐悠杯”、啄mu鸟造型不锈钢保温壶“乐居壶”、杠杆气压壶“乐享壶”、个性汽车杯“乐咖杯”、全钢系列不锈钢保温壶“乐泰壶”和“乐宾壶”。 思乐得倡导的健康生活从一杯水开始，乐智杯知你冷暖，乐智守护。敬请关注上海思乐得！